Nos partenairEs
Les partenaires Avernha Fitness proposent des activités fitness et bien-être sur RDV pour vous guider dans votre entraînement et pour des moments de relaxation.
Arvernha Fitness dispose d’une salle de massage. Plusieurs praticiennes interviennent tout au long de l’année. Elles gèrent elles-mêmes les réservations et encaissent directement les prestations en espèces, chèque et certaines en CB.
Pensez à réserver suffisamment tôt pour être sûr de bénéficier de leurs services.
MASSAGES BIEN-ÊTRE
YOGA
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Maëlle
07 88 26 59 61
Mon objectif est de transmettre, adapter, accompagner et guider vers le dépassement de soi et la fierté personnelle.
Chaque client est unique et peut trouver sa propre voie, que ce soit à travers une activité sportive ou une pratique douce comme le yoga ou le massage. Chaque séance est adaptée à votre état physique ou émotionnel.
Massages bien-être
> Relaxation bien-être
Le massage relaxation permet de prendre un temps pour soi, de se détendre et de soulager d’éventuelles tensions.
> Récupération sportive
Ce massage spécifique s’adresse aux sportifs amateurs et/ou de haut niveau. Il permet d’intervenir sur une zone du corps courbaturée suite à une pratique sportive (ex : trapèzes ou mollets) et de détendre le corps pour qu’il puisse récupérer rapidement.
Les massages bien-être sont à but non-thérapeutique et non-sexuel.
Yoga
> Green Yoga®
Le Green Yoga® est une méthode unique accessible à tous permettant d’atteindre un bien-être physique et émotionnel. Chaque posture est adaptée et individualisée. Le Green Yoga® peut être pratiqué en extérieur
> Green Yoga®Thérapie
L’approche thérapeutique du Yoga utilise du matériel afin d’adapter les postures pour soulager les douleurs du quotidien et renforcer la posture.
>Yoga Pré et Post-Natal
Les postures de yoga sont adaptées aux spécificités de la grossesse et aux particularités physiques des jeunes mamans.
Renforcement musculaire
RENFORCEMENT MUSCULAIRE AVEC PETIT MATERIEL
Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, je vous accompagne pour impulser de nouvelles habitudes sportives ou préparer un défi sportif (marathon / course / trail). Je vous aide à définir un plan d’entraînement, à vous préparer mentalement et physiquement pour atteindre votre objectif sportif.
MIREILLE
06 87 88 13 45
Je vous invite à un voyage de bien-être profond avec des huiles essentielles bio et des massages de détente pour libérer les tensions et le stress.
Elle propose également des massages bien-être aux pierres précieuses pour harmoniser les chakras, influençant positivement l’état émotionnel, physique et psychologique.
Massages bien-être
> Massage bien-être
Massage de détente pratiqué sur tout le corps : libère les tensions en profondeur . Huiles essentielles bio
> Massage sensoriel
En accord avec vous, j’adapte le massage selon vos souhaits : tonique, relaxant…
> Massage femme enceinte
Avant l’arrivée de Bébé, je vous propose un massage détente des membres, du dos et du visage.
> Harmonisation
Ce massage est un ré-équilbrage des chakras avec des pierres – nettoyage éthérique olfaction des huiles essentielles.
Les massages bien-être sont à but non-thérapeutique et non-sexuel.
LUcie
06 89 97 90 39
Besoin d’une pause détente !
Praticienne en massage dans le Massif du Sancy depuis 13 ans, diplômée par la Fédération Française de massage bien être, je vous propose différents soins dans une approche bienveillante et adaptative.
Mon objectif : comprendre vos besoins pour vous offrir une expérience de massage unique et apaisante.
Massages bien-être
> Massage Sensoriel
Ce massage est une invitation à se reconnecter avec soi-même, à accueillir le calme intérieur et à retrouver l’harmonie perdue.
> Massage Ayurvédique
Originaire de l’Inde du Sud, le massage ayurvédique à l’huile est une expérience unique. J’utilise des effleurages et des mouvements amples pour libérer vos énergies.
> Massage future maman
Dès le 3e mois de grossesse, ce massage allie mobilisations douces et manœuvres profondes, assurant un équilibre parfait pour soulager les tensions et favoriser le bien-être.
> Massage plantaire
Ce massage établit un lien entre chaque zone du pied et les organes du corps. En appliquant des pressions spécifiques, cette technique favorise la circulation sanguine, libère les tensions et rétablit l’harmonie énergétique.
> Massage Pierres chaudes
Les pierres volcaniques chauffées, glissant avec grâce le long de votre corps, créent une expérience enveloppante et apaisante, tout en éliminant les tensions accumulées.
Vous trouverez les descriptifs et tarifs sur « Massage by Lucie »
Les massages bien-être sont à but non-thérapeutique et non-sexuel.
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par mail
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De 7h à 22h, tous les jours
sauf le dimanche